Samopomocowe grupy wsparcia dla osób uzależnionych:
Fundacja - Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików
www.anonimowi-alkoholicy.org.pl
Wspólnota Krewnych i Przyjaciół Alkoholików
Dorosłe Dzieci Alkoholików
www.dda.bhd.plwww.republika.pl/grupadda
Anonimowi Narkomani
Wspólnota Augustyńska Anonimowi Uzależnieni od Seksu i Chorej Miłości
Anonimowi Hazardziści
Anonimowi Żarłocy
„Linki” do informacji tematycznych dotyczących uzależnień
Alkoholizm
Przyznać muszę, że byłem i jestem złodziejem w najgorszym - po ludzku sądząc - wydaniu. Kradnę rodzinie najlepszych ojców i synów. Kościołowi - najwierniejsze dzieci. Ojczyźnie - najzdolniejszych obywateli. Szkole i nauce - najtęższe umysły.
Lista sygnałów ostrzegawczych
• Gdy ktoś pije pomimo szkód spowodowanych przez picie.
• Gdy ktoś jednorazowo wypija większe ilości płynów zawierających powyżej 100 gramów ETOH (5 dużych piw lub jeden litr wina, ćwierć litra wódki).
• Gdy ktoś regularnie codziennie wypija więcej niż 20 gramów ETOH (2 piwa lub lampki wina lub kieliszek wódki) lub gdy zaczyna dzień od picia alkoholu (np. poranne piwo).
• Gdy ktoś "klinuje", czyli używa alkoholu do usuwania przykrych skutków poprzedniego picia, a więc sięga po alkohol z samego rana po intensywnym piciu wieczorem.
• Gdy ktoś pije alkohol w samotności oraz w sytuacjach, gdy odczuwa zmęczenie, dolegliwości fizyczne, smutek i cierpienie.
• Gdy ktoś zaniedbuje swoje obowiązki i zadania z powodu picia.
• Gdy ktoś ma trudności w przypominaniu sobie co się działo poprzedniego dnia w sytuacjach związanych z piciem.
• Gdy ktoś uśmierza przy pomocy alkoholu poczucie winy i wyrzuty sumienia z powodu czynów popełnionych pod wpływem alkoholu.
• Gdy ktoś kieruje samochodem pod wpływem alkoholu.
• Gdy ktoś reaguje napięciem i rozdrażnieniem w sytuacjach utrudniających kontakt z alkoholem, wobec postulatów ograniczenia picia zaprzecza, że ma problemy z alkoholem • Gdy ktoś dostaje od innych ludzi sygnały sugerujące ograniczenie ilości lub powstrzymanie się od picia.
więcej »
Nikotynizm
Proponujemy tu sposób na podjęcie próby życia bez papierosów – sposób, który jest zgoła odmienny od nieraz proponowanych. Oparty on jest nie na strachu, ale na nadziei, nie na walczeniu z nałogiem, nie na bezskutecznym ograniczaniu ilości wypalanych
więcej »
Narkomania
Polska heroina - "Kompot" Jest to narkotyk otrzymywany głównie ze słomy makowej, zawierający w swoim składzie od 60 do 80% heroiny. Występuje w postaci ciemnego płynu przypominającego z wyglądu herbatę.
więcej »
Erotomania
Erotomania jest chorobą postępującą, której nie można z siebie wykorzenić, natomiast udaje się ją powstrzymać. Może ona przybierać różne formy, takie jak: kompulsywne uprawianie seksu, obsesyjna zależność uczuciowa od jednej osoby lub osób, zdrady, życie
więcej »
Pracoholizm
Pracoholizm można określić jako obsesyjne spełnianie się w dziedzinie pracy, ze szkodą dla innych obszarów życia. Szkody te mogą dotyczyć zdrowia pracoholika i jego rodziny, rozpadu więzi emocjonalnych w rodzinie, zawężenia zainteresowań oraz kontaktów to
więcej »
Hazard
Właśnie! Wobec gier. Bez względu na to, czy grałeś w ruletkę, Black Jacka, w karty, w bingo czy też używałeś automatów, przed tobą uznanie bezsilności wobec wszystkich gier. Tych, które znasz, i tych, których nie znasz. Z udziałem pieniędzy i bez...
20 Pytań Wspólnoty Anonimowych Hazardzistów / odpowiedzi umożliwiają „autodiagnozę” problemu /
1. Czy kiedykolwiek traciłeś czas przeznaczony na pracę lub szkołę z powodu hazardu?
2. Czy uprawianie hazardu powodowało kiedykolwiek, że twoje życie rodzinne stawało się nieszczęśliwe?
3. Czy hazard wpływał na twoją reputację?
4. Czy kiedykolwiek odczuwałeś wyrzuty sumienia po grze?
5. Czy kiedykolwiek uprawiałeś hazard, aby zdobyć pieniądze na spłatę długów albo by rozwiązać finansowe trudności?
6. Czy uprawianie hazardu powodowało zmniejszenie się twojej ambicji lub skuteczności?
7. Czy po przegranej czułeś, że musisz wrócić, tak szybko jak to możliwe, by odrobić swoje straty?
8. Czy po wygranej miałeś silny przymus, aby wrócić i wygrać więcej?
9. Czy często uprawiałeś hazard dopóki twoja ostatnia złotówka została przegrana?
10. Czy kiedykolwiek brałeś pożyczki, aby sfinansować swój hazard?
11. Czy kiedykolwiek sprzedałeś coś, aby sfinansować hazard?
12. Czy byłeś niechętny, aby użyć "hazardowych pieniędzy" na normalne wydatki?
13. Czy hazard powodował, że przestawałeś dbać o dobrobyt własny lub swojej rodziny?
14. Czy kiedykolwiek uprawiałeś hazard dłużej niż zaplanowałeś?
15. Czy kiedykolwiek grałeś, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
16. Czy kiedykolwiek popełniłeś lub rozważałeś popełnienie nielegalnego czynu, aby sfinansować hazard?
17. Czy uprawianie hazardu powodowało, że masz kłopoty ze snem?
18. Czy kłótnie, rozczarowania lub frustracje wywołują w twoim wnętrzu impuls do hazardu?
19. Czy kiedykolwiek miałeś pragnienie, aby świętować jakieś szczęśliwe wydarzenia poprzez uprawianie hazardu przez kilka godzin?
20. Czy kiedykolwiek brałeś pod uwagę autodestrukcję lub samobójstwo w wyniku twojego hazardu ?
Większość nałogowych hazardzistów odpowiada "tak" przynajmniej na siedemz tych pytań – jeżeli taki „wynik” wyjdzie w twojej „autodiagnozie” powinieneś jak najszybciej skontaktować się z poradnią leczenia uzależnień lub iść na miting wspólnoty Anonimowych Hazardzistów
więcej »
Siecioholizm
Ten rodzaj uzależnienia staje się coraz powszechniejszy i najprawdopodobniej jest tylko kwestią czasu oficjalne sklasyfikowanie uzależnienia od internetu (siecioholizmu) jako jednostki chorobowej.
więcej »
Czym jest współuzależnienie?
Współuzależnienie, to uzależnienie od osoby uzależnionej oraz każde szkodliwe przystosowanie się do innej osoby albo sytuacji rodzinnej. Podatne nań są przede wszystkim osoby dorosłe: żony, rodzice, rodzeństwo oraz najstarsze dzieci. Osoby współuzależnione nieświadomie sprzyjają przedłużaniu się picia poprzez roztaczanie kontroli i ochrony nad alkoholikiem. więcej informacji :
http://www.pomoclichen.home.pl/index.php?kategorie=37&sekcja=73&strony=180
Wspólnota Krewnych i Przyjaciół Alkoholików
www.al-anon.org.pl
Dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym
Rodzina z problemem alkoholowym jest rodziną dysfunkcyjną. Oznacza to z jednej strony niespełnianie psychologicznych funkcji wobec poszczególnych osób: oparcia w rodzinie, wzajemności (ty mnie, ja tobie), otwartej komunikacji (powiem ci, co mnie naprawdę gnębi), wymiany i więzi z szerszym środowiskiem (rodzina zamknięta), z drugiej strony oznacza przystosowanie się poszczególnych członków rodziny do nienormalnej i niekorzystnej sytuacji. Dzieci żyjące w atmosferze ciągłego chaosu, niepewności, zagrożenia, napięcia emocjonalnego przeżywają uczucia przerastające ich możliwości. Uczą się nie ufać, nie mówić, nie odczuwać, przystosowują się do trudnej dla siebie sytuacji, wchodząc w określone role....
więcej informacji : http://www.pomoclichen.home.pl/index.php?kategorie=37&sekcja=50&strony=146
Wspólnota Krewnych i Przyjaciół Alkoholików
www.al-anon.org.pl
Kim są DDA (DDD)?
/ dorosłe dzieci alkoholików , dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych /
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które wzrastały i wychowywały się w rodzinach dotkniętych chorobą alkoholową lub innym uzależnieniem czy dysfunkcją (DDD), np. brak jednego z rodziców, choroby psychiczne w rodzinie, niepełnosprawność fizyczna kogoś z rodziny. Oznacza to, że rodzina taka nie mogła spełniać swoich psychologicznych funkcji wobec poszczególnych osób ani zaspokajać ich potrzeb. Zaburzone zostało poczucie bezpieczeństwa i oparcia ("mogę na tobie polegać"), otwartość i komunikacja ("powiem ci, co mnie gnębi"), wzajemność ("ty dajesz coś mnie, ja tobie"), wymiana więzi ze środowiskiem oraz wiele innych czynników koniecznych do prawidłowego rozwoju młodego człowieka. W wyniku tych doświadczeń u dorosłych dzieci alkoholików wykształciły się cechy i zachowania, które wpływają destrukcyjnie na ich dorosłe życie, np. niskie poczucie własnej wartości, ustawiczne poszukiwanie aprobaty i uznania ze strony otoczenia, trudności w nawiązywaniu bliskich kontaktów, nadmierna odpowiedzialność lub skrajna nieodpowiedzialność. Wszystko to sprawia, że DDA i DDD często potrzebują pomocy profesjonalnej (psychologa, terapeuty) lub wsparcia grup rodzinnych Al-Anon, DDA. Pomoc ta pozwala na stopniowe uwalnianie się od niszczącego wpływu przeszłości na teraźniejsze życie oraz inspiruje dojrzały rozwój osobisty i społeczny....
więcej informacji :
http://www.pomoclichen.home.pl/index.php?kategorie=37&sekcja=51&strony=147
Dorosłe Dzieci Alkoholików
www.republika.pl/grupadda
Więcej informacji dotyczących problematyki różnych zagrożeń , m.in. takich jak :
- Sekty
- Przemoc w rodzinie
- Anoreksja
- Bulimia
- Aborcji
- HIV – AIDS
- Zagrożeń duchowych
Można znaleźć na stronach Liecheńskiego Centrum Pomocy Rodzinie i Osobom Uzależnionym : http://www.pomoclichen.home.pl/index.php